首・肩・腰がガチガチで、整体に通ってみました。15回通った結果、劇的な改善が！
「整体って本当に効果あるの？」と思っている人の参考になればと思い、体験談を書いてみます。
寄る年波には勝てず
数か月前にもアップしたのですが、整体に通いました。
昔は私、毎週のようにテニスをしていた時期もあったのですが、ここ十何年もスポーツらしいスポーツは皆無。
運動と言えば、少々のウォーキングと普段の買い物の自転車くらい．．．って、『それ、運動じゃねーよ！』って突っ込みが入りますね、こんなの(汗)
そんな状態なので、身体ガチガチ。首や肩や腰の凝りがどんどん酷くなっていきました。
行ってみれば”妖怪ガチガチBBA（ババア）”状態💦
寄る年波には勝てず．．．まぁ、日ごろの不摂生のせいと言われれば、それまでですが。
何年か前に私、四十肩になりましてですね、そのときに友人から『整体に通ったら、かなり楽になった』なんて話を聞いたんです。
ということで、ググってみまして、川崎駅前から通えそう、ということで行ってみました。
美容整体Solúna KAWASAKI<
美容整体60分1100円 【肩こり・腰痛・骨盤矯正・リンパマッサージ・ヘッドスパ】
お試しで1時間1,100円ってのがありまして。
店舗外観｜美容整体Solúna
川崎DICEの6Fにあるお店です。なんか明るい開放的な入口で入りやすい雰囲気です。
施術室｜美容整体Solúna
施術室はそれぞれ個室になっていて、カーテンが閉まるのでお互いに部屋や廊下から見えなくて、プライベートが守られています。
で、お試し施術するも、即、『これは、川崎店一番の硬さ！』という、栄えある！？認定をいただいた私です(爆)
少しずつ・少しずつ
で、さすがにコレはヤバイと思いまして、本格的に通うことを決意。
15回の回数券を購入しました。
↑えっと、普通は10回くらいらしいです。『15回ってのは、結構重症な方向け』とのこと(苦笑)
気になるお値段ですが、15回で196,350円でした。
決して安くはありませんが、身体の変化を考えると個人的には満足でした。
Solúnaさんの美容整体は、”骨膜リリース”っていう施術方法で、筋肉のさらに奥にある「骨膜」の癒着をゆるめる施術とのことなんですって。
私の場合、最初のウチは、ただただ痛い。気持ち良いなんて、ほど遠い！
もうね、スタッフさんが身体のどこかを触るたびに、「あ、痛い！」って力んでしまう私がいました。太ももの部分なんて最初、メチャクチャ辛かったですもの。
それでも少しずつ・少しずつ身体がほぐれていきまして、痛みも少しずつ・少しずつ和らいでいきました。
私の場合はこんな感じでした。
・1～3回 とにかく痛い
・5回 少し身体がゆるむ
・10回 姿勢が変わり始める
・15回 可動域が広がる
個人差はあると思いますが、「1～2回で劇的改善」という感じではありませんでした。
凄い変化！
で、15回通った結果、どうなりましたかと言いますと．．．とにかくお読みください！
えっと、写真ですが、Solúnaさんより使用の許可をいただいております。
お通じがよくなった
私ね、どちらかというと便秘傾向なんですよ。
若い頃は毎朝、快便で学校に通っていたのですが、社会人になったころからでしょうか、少しずつお通じの回数が減っていって．．．今では4～5日お通じがない、なんてこと、普通にありました。
それがね、毎日とは言わないまでも、2日に一回くらいの頻度になりました。
骨盤の歪みや自律神経の乱れが整うことで、私みたいに便通が改善する人もいるそうです。
姿勢が良くなった
職業柄、デスクのPCに向かう時間が多く、どうしても猫背になりがち。
で、猫背の状態で固まってしまっていました。
15回の回数券、使い切ってどうなったかと言いますと．．．
姿勢が良くなった｜美容整体Solúna
左が初回のとき、見事に猫背ですよね。背骨がアーチ状にたるんでしまっています。
で、右が14回目の施術終了時だったかと思います、ピンッと伸びて、顔が背骨の上に乗っかっているのがわかりますよね。
猫背が改善されて、姿勢が良くなりました！！
感動したのは、出張で新幹線に乗ったときに、両肩が座席にピタッと触れたとき。「あー！この感覚、何ねんぶりだろ？？？」ってくらい、感動しました。
関節の可動域が広がった
運動不足になると、関節という関節、すべて動きが悪くなるんですよね。
もう完全に錆びついて、関節が駆動しなくなってしまったロボット、そんな状態が通う前の私でした。
関節の駆動域が広がった｜美容整体Solúna
左が初回時で、斜め上を向いていますよね。
これに対して右が14回目の施術終了時で、ちゃんと上を向けていますよね。
首の可動域が広がっているのがわかりますでしょ！
とにかく、身体に大きな変化があったのは、紛れもない事実です。
まだまだ、ですが
15回の回数券を使い切り、身体に大きな良い変化がありました。
とは言え、まだまだ私の場合、股関節などは相変わらずにガチガチ。やはりン十年にわたり蓄積された身体の錆は、そう簡単には取れないみたい。
結局、15回終了後に3回、追加していただいちゃいました。
えっと、時間と予算に余裕があったら、もうちょっと通いたいな、が正直な本音です。
骨膜リリースの整体、こんな人にはおすすめです。
・肩こりや首こりがひどい
・猫背を改善したい
・身体がガチガチ
みなさんも、まずはお試しされてみてはいかがでしょうか？
美容整体Solúna KAWASAKI
美容整体60分1100円 【肩こり・腰痛・骨盤矯正・リンパマッサージ・ヘッドスパ】
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