川崎駅西口、ソリッドスクエアでいただいた中華のランチが素敵でした。
とある平日、ランチタイムに私がいたのは、川崎駅西口のソリッドスクエア。
時計を見ると11:40。この時間なら、まだランチのピークタイム前だから、好きなお店に入れそう。
と言いつつ、ランチ目当てのサラリーマン・OLさん、1Fロビーで目に見えてわかるくらいに時間とともに増えています。
そんな私の目に飛び込んで来たのが、こちらのお店。
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店舗外観｜健康中華 青蓮 川崎西口店
中華料理のお店です。
青蓮さんと言えば、新川崎のツインタワーの1Fにも入っているお店。
そう言えば最近の私、青蓮さんからご無沙汰してしまっています。こちらのソリッドスクエアのお店も、前にお邪魔したのは8年前。しかもそのときは夜だったので、ランチでくるのは初めてです。
店舗内観｜健康中華 青蓮 川崎西口店
外から見るよりも奥に広がっている印象を受けました。店内、2人掛け・4人掛けのテーブルが多数並んでいます。
看板に「身体に優しい逸品」
お店のガラスには、蓮の花のマークと一緒に「身体に優しい逸品 健康中華 青蓮」の文字。
公式サイトによると、調理には大豆油を使って素材への油通しは控えめ、化学調味料も極力使わず、昔から中国で使われてきた香辛料で素材の味を引き出しているそうです。旬の野菜も多く取り入れているのだとか。
そして、調理師さんは全員、中国の国家認定資格をお持ちなんですって。「国家資格保有のシェフが作る本格健康中華」というのが、このお店のキャッチコピーです。
ランチは、麺にミニ丼とサラダが付きます
セットメニュー｜健康中華 青蓮 川崎西口店
メニューを見てみますと、ランチタイムにはお得なセットがありました。
温かい麺とミニ丼のセットに思わず目がとまります。
湯麺セットは＜小丼・サラダ付き＞。メニュー表には単品価格とセット価格が並んで書いてあるのですが、よくよく見ると、その差はたったの150円なんです。
- 青蓮担々麺 単品1,100円 → セット1,250円
- 鴨肉醤油麺 単品1,020円 → セット1,170円
- 麻婆豆腐麺 単品1,050円 → セット1,200円
- 豚角煮麺 単品1,100円 → セット1,250円
- 白と青の鶏葱そば 単品1,050円 → セット1,200円
- にんにく入り赤酢もやしラーメン 単品1,020円 → セット1,170円
- 海鮮あんかけスープ麺 単品1,250円 → セット1,300円
- 五目あんかけスープ麺 単品1,150円 → セット1,200円
（すべて税込み。あんかけの2種類だけは、差額50円でした）
つまり、小丼とサラダが150円で付いてくる計算。これは、お得ですよねー。麺の大盛りも110円（税込み）で追加できます。
ちなみに湯麺セットのほかに、炒飯セットと焼きそばセットもありました。こちらは＜サラダ・スープ付き＞です。
- 炒飯セット … 麻婆豆腐あんかけご飯・四川風ピリ辛炒飯が各1,050円、海老炒飯・牛肉炒飯が各1,100円、海鮮／五目／豚バラ肉のあんかけご飯が各1,200円（炒飯大盛り追加110円）
- 焼きそばセット … 五目あんかけ蒸し麺が1,100円、海鮮あんかけ蒸し麺と五目あんかけ揚げ麺が各1,200円、海鮮あんかけ揚げ麺が1,300円（麺大盛り追加110円）
（すべて税込み）
青蓮担々麺セット（1,250円：税込み）
迷いましたけど、今日のランチチョイスは、コレ！
・青蓮担々麺セット（1,250円：税込み）
青蓮担々麺セット｜健康中華 青蓮 川崎西口店
担々麺、小丼、サラダのセット。
何せお店の名前の入った麺ですからね、期待が高まります。単品だと1,100円（税込み）の一杯です。
青蓮担々麺
青蓮担々麺｜健康中華 青蓮 川崎西口店
青蓮担々麺、ゴマの風味が濃厚でコクが凄かったんです。ごまぁ！って感じ。
青蓮担々麺（アップ）｜健康中華 青蓮 川崎西口店
見た目ほど強くはないのですが、ピリ辛の味付けも食を進めてくれました。
麺リフトアップ｜健康中華 青蓮 川崎西口店
意外だったのは、麺が細麺だったこと。しっかりスープが絡んで美味しかったですよ。
小丼（今日は油淋鶏丼）
ミニ油淋鶏丼｜健康中華 青蓮 川崎西口店
小丼、今日は油淋鶏丼でした。
お酢の酸味が強すぎず、マイルドで優しくて食べやすかったですよ。
お肉の下にキャベツの千切りが敷かれているのも、さりげなくポイント高いです。
サラダ
サラダ｜健康中華 青蓮 川崎西口店
大根･レタス･紫キャベツ･コーンなどのサラダ、シャキシャキ食感が素敵でした。
8年前の自分が、同じことを言っていました
帰ってから気づいたのですが、私、このお店の記事を8年前にも書いていました。
川崎駅西口の健康志向な中華屋さん｜青蓮
↑そのときのことは、こちら。
そのときは夜にお邪魔して、団欒コース（2,500円）をいただいていました。で、記事の最後に私、こう書いていたんです。
化学調味料を控えた分、全体的に味が薄く感じられました。比較的、味の濃そうなメニューを選ぶのをおすすめします。
……で、今回選んだのが、ゴマ濃厚な青蓮担々麺。
すっかり忘れていたのに、8年前の自分のアドバイスどおりに頼んでいたわけです。しかも大当たり。なんだか自分に助けられた気分になりました。
まとめ
ボリュームあるし、それなりに栄養バランス考えてくれているし、満足度高いランチでした。
「身体に優しい逸品」という看板のとおり、担々麺のピリ辛も、油淋鶏のお酢も、見た目ほどは強くない。それでいて物足りなくはない、という絶妙なところを突いてきます。
久しぶりに新川崎ツインタワーのお店にも行ってみようかしら。
ボリューム満点、でもヘビーじゃない♪ 健康志向の中華料理｜青蓮
↑新川崎ツインタワー店のことは、こちら。
ごちそうさまでした。
- 【健康中華 青蓮 川崎西口店】JR川崎駅西口から徒歩5分、ソリッドスクエアの1Fにあります。読み方は「せいれん」
- 看板に「身体に優しい逸品」。大豆油を使って油通しは控えめ、化学調味料も極力使わない、健康志向の中華です
- 調理師さんは全員、中国の国家認定資格をお持ちだそうです
- ランチの湯麺セットは、麺に小丼とサラダが付いて＋150円（あんかけ2種のみ＋50円）。麺大盛りは＋110円（すべて税込み）
- 湯麺セットのほかに、炒飯セットと焼きそばセット（どちらもサラダ・スープ付き）もあります
- この日いただいた青蓮担々麺セットは1,250円（税込み）。単品だと1,100円（税込み）です
- 担々麺はゴマ濃厚。小丼はこの日は油淋鶏丼でした
- 営業時間は、月〜金が11:00〜22:45（料理L.O.21:45）、土が11:00〜15:30と17:00〜20:30、日・祝が11:00〜15:30
- 定休日は無休（ソリッドスクエアの休館日に準じます）
- クレジットカード、PayPayが使えます
- 青蓮さんは新川崎ツインタワー店のほか、横浜・蒲田・戸塚・藤が丘などにもお店があります
※ 2026年9月時点の情報です。最新の情報は店舗の公式情報をご確認ください。
健康中華 青蓮 川崎西口店（食べログ）
健康中華 青蓮 川崎西口店（ホットペッパーグルメ）
健康中華 青蓮（公式サイト）
健康中華 青蓮 川崎西口店（SARAH）
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